Повышение стрессоустойчивости учащихся перед экзаменами

В образовательных организациях полным ходом идет подготовка старшеклассников к сдаче  экзаменов. С каждым днем это событие становится ближе  и день за днем нарастает тревога и беспокойство обучающихся о том, чтобы успешно справиться с этим испытанием, показать хорошие результаты.

Педагоги-психологи МБУ ДО «ДООЦ «Гармония» начали реализацию программы «Повышение стрессоустойчивости учащихся перед экзаменами». Данная программа является профилактической, это результат социального запроса  родителей и обучающихся старших и средних классов. В период подготовки к сдаче экзаменов они испытывают сильное переутомление, психологическое и физиологическое перенапряжение, повышенную тревожность, повышение артериального давления на фоне стресса, плохой сон, а в некоторых случаях аутоагрессию или апатию. Неумение выразить эмоции и чувства, справляться с чувством тревоги, растерянности, отсутствие умения снять тревожность, становится причиной психосоматических расстройств. Работа психологов в рамках данной программы направлена на снижение степени тревожности и преодоление перечисленных выше трудностей. Но главная ценность программы заключается в том, что обучающиеся приобретают практические навыки и умения преодоления стрессовых ситуаций, нормализации своего психоэмоционального состояния, которые могут применять не только в собственных стрессовых ситуациях, но и оказывать помощь в подобных ситуациях окружающим – сверстникам, взрослым.

Педагоги центра «Гармония» посетили родительские собрания в школах, где презентовали программу, а так же побывали в старших классах и рассказали обучающимся о данной программе, пригласили на занятия в центр.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>